ストレス対処法

• 2025年7月7日
• 2025年6月30日

“怒り”を手放すための心理学② ― 不安と向き合い、感情の主導権を取り戻す

あなたがビジネスの現場で「イラッ」としたのは、今週だけでも何回あったでしょうか？部下の動きが遅い、上司の言葉が刺さる、クライアントの要求が理不尽……仕事の中には、感情が揺れる瞬間がいくつもあります。怒りは一瞬で湧き上がり、思考を停止させ、周囲との関係を損ね、何よりもあなた自身の判断を鈍らせてしまいま […]