習慣

• 2023年11月27日
• 2023年8月29日

高い目標を設定し、自己効力感を高める方法

自己効力感とは、自分が目標に向かって努力し、それを達成する能力を持っていると信じることです。自己効力感が高い人は、困難な状況にも前向きに取り組み、自分の力で乗り越えることができると信じています。この記事では、自己効力感を高めるために高い目標を設定する方法について詳しく解説します。 自分の価値観を明確 […]